こんな状態が続いていませんか?
- 朝起きた時点で「もう疲れている」と感じる
- 理由もない不安が頭から離れない
- 人と会うとどっと疲れる
- 本や資料が頭に入らない
- 以前より涙もろくなった
- 検査では異常なしと言われた
私はこの状態を、
「半うつ手前の状態」だと捉えています。
だからこそ、
今の段階で整えることが大切だと考えています。
放っておくと、もっとつらくなるかもしれません
慢性的な痛みや疲労感、
寝ても取れない倦怠感…。
それはあなたの意思が弱いからではありません。
ストレスや疲労が積み重なり、
自律神経がうまく切り替わらなくなっている状態かもしれません。
本来、身体は
「緊張」と「回復」を行き来しています。
でも、ずっと頑張り続けていると、
緊張が抜けなくなります。
つまり、身体が過緊張し
”脱力”できなくなっているのです。
我慢を続けることで、
本格的なうつ状態や慢性疲労へ進んでしまうケースもあります。
だからこそ、
今の段階で整えることが大切なのです。
なぜ「過緊張」が起きるのか
私たちの身体は、
ストレスを受け続けると防御モードに入ります。
その結果、
- 首
- 肩
- 背中
- 腰
背中側を中心に、無意識の緊張が続きます。
この状態が長く続くと、
常にアクセルを踏み続けている状態になります。
ブレーキを踏んで、止まっていたとしても、
少しアクセルを踏んでいるような感じです。
あなたは弱いのではありません
これは根性の問題ではありません。
今、必要なのは
「頑張ること」ではなく
整えることです。

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ご挨拶


心整体 いきいき堂の岩野孝弘です。
このたびは当サイトをご覧いただき、誠にありがとうございます。
「整体師である前に、人としてどう在るか」。
これは整体の道を歩みはじめてから、私が何度も自問してきた言葉です。
私は34年間会社員として働いたあと、53歳で整体師へと歩みを進めました。きっかけは「本当にこのままでいいのか?」という心の声でした。通勤中に感じた違和感や息苦しさを通して、「不調は本当の自分からのサイン」だと気づいたのです。
現在「心整体 いきいき堂」では、自律神経を整える無痛整体を中心に、身体の声に耳を傾け、“生きる力”を取り戻すお手伝いをしています。これまで1000人近くの方と関わる中で、不調の根本には「身体の過度な緊張」だけでなく、「脳の使い方」や「思考の癖」が深く関わっていることに気づきました。
その新たな学びから生まれたのが、「思考×身体の回復メソッド(10週間)」です。これは施術と並行してご提供している新しい取り組みであり、従来の無痛整体によるケアも、もちろんこれまで通り行っております。症状やご希望に応じて、施術とコーチングを組み合わせることで、より根本からの改善を目指しています。
私の願いは、ただ不調を取り除くことではありません。
「人の可能性に光を当て、その人が本来の力を取り戻す瞬間に立ち会うこと」。その思いを胸に、施術とセッションに取り組んでいます。
畑を耕し土に触れること。孫を抱いて命の営みを感じること。地域の子どもたちの笑顔に出会うこと。そのすべてが、私にとって“整体”です。
私の在り方そのものが、誰かの光になるように。
そして、その灯がまた別の誰かを照らすように。
一灯照隅 万灯照国
小さな灯が一隅を照らし、やがて大きな光となって世界を照らす――その信念とともに、これからも歩んでまいります。
自律神経無痛療法 施術料金
”安い施術”ではなく、根本から改善を目指す方へ
当院は一時的なほぐしやリラクゼーションではなく、自律神経と身体の使い方や脳の使い方を整え、不調の根本改善をめざしています。
長年の不調を抱える方のために、学び続けてきた専門的な整体技術と独自の方法を、一人ひとりに合わせて提供しています。そのため、一般的な整体より料金は高めですが、「長年の不調を終わらせたい」「本当に体を変えたい」という方にこそ選ばれています。
自律神経無痛療法 施術料金
【まずはこちらを受けてみてください】
6,500円(税込)
慢性頭痛・めまい・自律神経不調・動悸・呼吸が浅い・不安・パニック・うつなど、病院では「異常なし」と言われたけど、どうにもならない…慢性不調の改善を目指します。
さらに深く整えたい方へ〜
あなたの「思考のクセ」を見直すメソッド
新たな選択肢として、「思考×身体の回復メソッド(10週間)」をご用意しました。
このメソッドは、対話セッションと自律神経無痛療法の施術を組み合わせ、思考と身体の両面から回復の土台を整えていく、心整体いきいき堂独自のプログラムです。
対話セッションでは、これまで無意識に使ってきた言葉・前提・行動のパターンを整理し、不調を生みやすい「脳の使い方」に気づいていきます。
そのうえで施術を行うことで、身体の緊張や反応が変わり、日常での選択や感じ方にも変化が起こっていきます。
また、遠方の方や来院が難しい方のために、施術を行わない、オンラインでの対話セッションのみの受講も可能です。
この10週間は、症状を一時的に和らげることが目的ではありません。
不調を起こさない・繰り返さないための「思考と身体の整え方」を身につけることをサポートしていきます。
※本気でご自身と向き合い、これからの生き方を整えたい方のためのプログラムです。
【対面セッション(施術あり)】
◾️全10回 / 10週間
◾️1回あたり:15,500円(税込)
◾️総額:155,000円(税込)前払い一括の場合は:135,000円(税込)にさせていただきます。
(自律神経無痛療法+対話セッション)
【オンラインセッション(対話のみ)】
◾️全10回 / 10週間
◾️1回あたり:13,500円(税込)
◾️総額:135,000円(税込)前払い一括の場合は:115,000円(税込)にさせていただきます。
(施術なし・対話セッション)
※内容・サポート期間は対面・オンライン共通です
※1回ずつの単発提供は行っておりません
このような方におすすめです
⚫︎検査で異常がない不調が続いている
⚫︎薬や対症療法に限界を感じている
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お支払い方法
以下のお支払い方法が可能です
- 現金
- PayPay
- クレジットカード(※「思考×身体の回復メソッド(10週間)」のみ利用できます)




アクセス
心整体 いきいき堂は呉市立昭和北中学校近く、夢ヶ丘団地の自宅一室で施術を行っています。
広島電鉄バス停『夢ヶ丘入り口』から徒歩5分ほどのところにありますが、
お車でお越しいただくのが便利です。
当院(自宅)前に駐車スペースがございます。
呉市全域はもちろんのこと、広島市、熊野町、海田町、坂町、府中町、東広島市、江田島市、廿日市市、安芸高田市など遠方からもお越しいただいております。(呉市内から車で20分・広島市中区から車で35分)










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