当院の施術は、さすったり、まわしたり、そっと触れることで緊張を解き、自然治癒力を引き出すことを目指しています。このため、症状が改善すると「なんでこんなに変わるの？」と驚かれる方が多いです。しかし、すべてのケースで絶対に効果が出るわけではなく、あくまで個々の状態により異なります。
脱力が施術のポイント
スポーツや文化芸術の場面でもよく言われる「力を抜くこと」が、当院の施術でも重要なポイントとなります。私自身、学生時代にサッカー、社会人になってからはゴルフをする際にも「力を抜いて」と指導を受けた経験があります。
施術中、一番脱力できている状態は、実は寝ている時です。何度か施術を受けて慣れてくると、多くの方が施術中にリラックスし、いびきをかいて眠ってしまうことがありますが、そのままにしておきます。なぜなら、これこそが身体が完全に脱力している証拠だからです。
病院で異常が見つからない理由
病院で検査を受けても「異常なし」と言われるのに体調不良が続くのは、気づかないうちに身体に緊張が溜まっているからです。薬を飲んでも一時的な効果しか得られないことが多いのは、根本的な緊張を解かずに症状を抑えようとしているためです。
緊張を解くためのアプローチ
強引に伸ばしたり、痛みを我慢してもみほぐしたり、無理にボキボキ鳴らすような施術は、逆に緊張を促す可能性があります。施術の際に重要なのは「安心感」を感じることです。だからこそ、当院ではそっと触れるだけの優しい施術を行っています。
誰でもできる簡単な施術
当院で行っている施術は、実はご家庭でも取り入れることができます。動作が非常に簡単だからです。ただし、注意点として、施術を行う側が力んでしまうと、受ける側にもその緊張が伝わってしまいます。力を抜いて施術を行うことは、実は難しいのです。これはピアノの練習と同じで、経験を積んで初めて習得できるスキルです。
家族の健康をサポートするために
もしご家族に体調不良の方がいるなら、当院の講座に参加してみてください。基本的な施術技術を学ぶことで、大切な家族の健康をサポートできるようになります。ぜひ、一緒に学びましょう。
心整体 いきいき堂では、心と身体のこと、楽しむこと、日々のこと、私の想うことなど、ブログ更新していますので、お時間許せばぜひご一読ください。最後までお読みくださり誠にありがとうございました。
検査で異常なし、原因がわからない不調でお悩みの方は「心整体 いきいき堂」へご相談ください。
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