ブログ 〜 掌ひとつで紡いでいく

日常のストレスや苦しみを抑える方法として、「心の状態を言葉で確認する習慣」を紹介します。この方法を実践することで、心の反応を抑え、メンタルヘルスを改善することができます。具体的な方法や効果について知りたい方は、ぜひご覧ください。

広島市南区生まれ、南区育ちの私が、57歳にして初めて多家神社を訪れました。この神社は府中町に位置し、広島ではあまり知られていないかもしれませんが、古事記＆日本書紀にも記される歴史ある場所です。神武天皇が日本を平定する際にお立ち寄りになったことでも知られています。

動物との触れ合いがもたらす癒しと気づきについてのブログ記事。犬や他の動物との共生の魅力や、その恩恵について探ります。自分の好きな動物と触れ合い、共生することで得られる喜びを紹介します。

ブログ記事では、人間の本能である「7つの欲求」の中でも特に厄介な「承認欲」について詳しく解説します。ベストセラー本で紹介されたアドラー心理学の視点から、承認欲の正体やその影響、対処法について探ります。自己受容の重要性を理解し、心の不満から解放される方法について考えてみましょう。

悩みや苦しみの根源を探るシリーズの続き。今回は、なぜ私たちは執着するのか、そしてその解放方法について探求します。心の欲求や渇愛といったメカニズムを解説しながら、心の安定を求める方策に迫ります。

仏教の観点から悩みや苦しみの根源を探るブログ記事。執着と心の反応の関連性を明らかにしつつ、日常生活での心の安定を模索します。心理学的手法や坐禅の実践を通じて、読者と共に心の成長を目指します。

自律神経失調症について、検査で異常が見つからない場合でも不調が続く理由や、身体の緊張が原因であることを解説します。自律神経の実態や症状、対処法について理解し、健康な生活に役立つ情報を提供します。

毎月のルーティンとして地元の神社への月詣りを通じて感謝の心を育み、尊敬するメンターからの教えを心に留めています。この記事では、幸せの秘密としての『ありがとう』の力に焦点を当て、心豊かな時間を共有します。

慢性的な頭痛や不調に悩む方が、当院での施術を通じて健康と快適な生活を取り戻しています。日々の仕事や生活の中で痛みや不快感に悩まされながらも、治療を受けることで症状が改善され、薬への依存も克服されました。

呼吸の重要性について解説したブログ記事。自律神経不調専門の整体師が、浅い呼吸と身体の緊張の関係性を明らかにし、深い呼吸が健康に与える影響について探求します。